[4ページ目] いつまでも健康でいるために

2021年8月11日

先日、初めて熱中症を体験しました朝、物凄い汗で目が覚め起きあがろうとしても何だか体に力が入らず、ふらふらする感じでした。「おかしいな？」と思いつつ、洗面台に行ったところ急に目が回り始め立つことが出来なくなりました。 […]

2021年8月2日

立秋が過ぎると暦の上では「秋の始まり」ですが、暑い日が続きますね。今年は残暑が厳しそうですところで…夏バテって夏の疲れが秋に症状が出るってご存知でしたか？空調設備が整った現代では室内と外の温度差が激しく、１日に何度も […]

2021年7月7日

内転筋を鍛えることで腰痛や膝痛を予防し、正しい姿勢になる。

2021年7月4日

症状・ベッドに寝たり、ベッドから起きたりするときに30秒から1分程度の回転性めまいが起こる・首を回したり、後ろにそらしたりするとくらっとする・後ろに振り向いた時にも、めまいやふわふわしたりする。・美容院でのシャン […]