急性腰痛症（ぎっくり腰）

日常生活で腰痛を感じている方は悪化しないように気をつけて生活をしていますが、ふと下にある荷物を持ち上げたり、勢いよく立ち上がろうとした際に、突然発症し腰に激しい痛みを起こすのを「ぎっくり腰」と言います。医学的には「急性腰痛」です。

他には前屈みの姿勢で症状が出やすく「顔を洗う時」や「靴を履く時」「ベッドから立ち上がる時」「急に腰をひねったりした時」「くしゃみをした時」にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。

ぎっくり腰（急性腰痛症）の原因

ぎっくり腰の詳しい原因は、実はよくわかっていないことも多いです。病院へ行ってレントゲン写真やCT,MRIといった通常の検査方法では、その異常を捉えることは出来ないと言われています。

当院が考えうる主な原因は、身体の機能低下（姿勢、習慣、過緊張、筋力、柔軟性低下）です。

例を挙げると運動不足による筋の弱化や柔軟性の低下はぎっくり腰を引き起こす要因となります。また、姿勢不良や長時間の同一姿勢、繰り返し動作によるそれぞれの筋肉の過活動（過緊張）によって筋肉が硬くなった状態になりその状態で荷物を持ち上げたり、椅子から立ち上がったりなどの何でもないような普段の動作に対応しきれず、腰の筋肉や関節、筋膜を痛めてしまいます。

最近ではテレワークが続き運動不足で、長時間椅子に座っているため腰椎に過度なストレスがかかり、不意な動作で腰部に激痛を引き起こすケースが多くみられる。